Réflexologie
Qu’est ce que la réflexologie?
La réflexologie est une pratique manuelle (digi pression) issue de la médecine traditionnelle chinoise, permet de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle apporte un mieux être par la détente, le soulagement de nombreux maux du quotidien, et permet au corps de retrouver ses facultés d’auto-guérison.
La réflexologie peut être exercée sur différentes parties du corps comme les pieds, les mains, le crâne et le visage.
O’zen, cabinet de réflexologie, massage et naturopathie, se situe à Laigneville et vous accompagne dans la détente, le soulagement et l’accompagnement de vos maux.
J’allie les techniques manuelles avec d’autres techniques comme l’olfactothérapie et l’aromathérapie afin de passer un moment de pure détente et d’accompagner au mieux les personnes.
Chaque soin est personnalisé afin de correspondre au mieux à vos attentes.
Comment se déroule une séance de réflexologie?
Une séance de réflexologie est un véritable accompagnement personnel. C’est un moment de détente, que vous avez choisi pour prendre soin de vous, associé à un rééquilibrage complet de votre corps par la stimulation des zones réflexes sous vos plantes de pieds.
La séance se fait habillée, seules les chaussures et les chaussettes seront ôtées. Vous serez allongé sur une table de massage
Merci de veiller à une bonne hygiène des pieds pour le bon déroulement de la séance.
Pour les séances à domicile, il est nécessaire de prévoir un lieu calme, de préférence une pièce isolée du bruit, et de demander aux autres personnes présentes dans les lieux de respecter ce moment de calme.
Pour un soin toujours plus complet, des techniques complémentaires, pourront être utilisées lors du soin réflexologique au cas par cas.
La séance se déroule sur environ 1 heure, prévoir jusqu’à 1h30 notamment pour une première séance afin d’avoir du temps pour un entretien non précipité.
Afin de profiter au mieux des bienfaits de la séance, il est conseillé de prévoir, après la séance, du repos ou des activités calmes pour le reste de la journée.
En fonction du motif et de l’ancienneté du déséquilibre, il peut être nécessaire de faire plusieurs séances, cela sera déterminé lors de la première séance.
A savoir, dans les heures qui suivent peuvent se produire des effets exacerbés de vos maux pour lesquels vous avez consulté.
Ce processus d’auto-guérison est totalement normal.
Dans quels cas ?
La réflexologie agit et intervient en cas de :
- Stress et anxiété
- Douleurs musculaires ou articulaires
- Troubles du sommeil (Fatigue, insomnie, etc.)
- Problèmes digestifs, circulatoire, hormonaux, etc.
La séance s'adresse à tous en général mais également aux sportifs, aux enfants et aux bébés.
Des exemples de maux qui peuvent être soulagés :
- Migraines
- Constipations
- Insomnies
- Maux de dos
- Arthrite
- Ballonnements
- Règles douloureuses
- Stress (Burn-out, dépression, troubles de l'humeur, anxiété,..)
A savoir : Je suis spécialisée dans les techniques de gestion du stress, ainsi que la gestion de la douleur.
ATTENTION : la réflexologie est une technique d'accompagnement complémentaire et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical !
Quels bienfaits et quels objectifs ?
Aider le corps à retrouver un équilibre naturellement en :
- Régulant le système nerveux
- Éléminant les toxines
- Dynamisant la circulation sanguine et lymphatique
- Apaise les tensions
- Soulage les douleurs
- Boostant le système immunitaire
- Assure une réelle source de détente et de bien-être
- Rééquilibre les fonctions vitales et organiques
A savoir : la réflexologie est une médecine douce préventive, il n'est pas nécessaire d'avoir une maladie pour venir vous détendre, mais c'est une mesure préventive.
Nos horaires
Lundi – Vendredi
9 h – 19h30
Téléphone
(+33) 07 45 67 35 45
Adresse
21 rue des Robiniers
60290 - Laigneville
Retrouvez nous sur :
Emilie ESTIENNEY - Diplômée Réflexologue